本周要做的是玉米擦擦饭，玉米富含维生素、植物纤维和多种营养物质，养胃助消化。除了营养丰富，还能锻炼宝宝的吞咽咀嚼能力。

1、玉米苞叶剪成小片后，清洗干净

2、将玉米擦成泥

3、胡萝卜切丁

4、里脊肉切小块

5、里脊肉放入辅食机中，加入适量葱花，搅打成泥

6、在熟米饭中加入肉泥、玉米泥、胡萝卜碎，搅拌均匀

7、双手清洗干净后，手心沾水

8、舀适量食材放在手心，搓成圆球

9、取一个干净的盘子，摆上玉米苞叶，饭团摆放在苞叶上

10、冷水上锅，中火蒸20分钟

11、完成咯~

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