反复性呼吸道感染的实用推拿小方,别私藏,发给需要的妈妈看看!

2022-01-02 14:18:59

反复性呼吸道感染以反复不断感冒、扁桃体炎、支气管炎为主要征象。

上呼吸道感染一年达5-7次,下呼吸道感染一年达2-3次,且每次上呼吸道感染可达10天以上,下呼吸道感染可达3周以上,往往旧感初愈,新感又起,或是由上呼吸道感染很快发展为下呼吸道感染。

该病的发病年龄多见于6个月-6岁,是宝爸宝妈最为头疼的疾病。

今天小亲给各位宝妈们分享一些反复性呼吸道感染的实用推拿小方,一起来看看吧!

1

运内八卦  500次

八卦位于手掌面,以掌心为圆心,从圆心至中指横纹约2/3处为半径,画一个圆,八卦穴就在这个圆上。称为运内八卦。

手法:使用按摩油等按摩介质,用大拇指或食、中指指尖轻轻的由乾卦起,以顺时针的方向推运至兑卦止,周而复始画圈,手法力度一定要轻。

2

清肺经  500次

无名指螺纹面由指尖至指根成一直线。

用拇指指腹从孩子无名指根部向指尖方向直推。

作用:清肺热,调节孩子因外感风热引起的咽部不适。

3

揉板门   400次

板门位置在拇指下,掌面大鱼际肌之中点,重按有酸麻感,为胃全息反应点

作用:

清胃热、止吐泻、健脾和胃、消食化滞、通调三焦之气,主治脾胃运化不足导致的积食、消化不良,帮助小儿解决胃动力不足的问题。


4

清天河水  400次

天河水位于前臂正中总筋至洪池(曲泽)成一直线。

用一只手握住孩子的手腕,使其掌心向上,然后用中指、食指指腹自孩子腕横纹直推向肘横纹,推的方向一定是从腕到肘,不可反向操作!

作用:清热解表、宣肺除烦

5

清大肠  400次

位于食指桡侧面,食指间至虎口成一条直线

用一只手托住孩子的手掌,暴露桡侧缘,然后用另一只手的拇指螺纹面从孩子手掌虎口推向食指指尖。

作用:

清利肠腑、除湿热、导积滞,多用于治疗便秘、食积等症。

6

清补脾  300次

脾经位于大拇指桡侧,赤白肉交际处。

清补脾即来回推之。(最好将小孩拇指微微屈曲再操作)

作用:

健脾胃、补血气,常用于缓解脾胃虚弱、气血不足引起的食欲不振、消化不良等症。

7

揉风门  1分钟

风门位于第2胸椎棘突下,左右各旁开1.5寸。

用两手拇指指腹、或者两手食指中指两指着力该穴,按揉直至有酸胀感。

作用:

解表通络、止咳平喘,多用于防治感冒,咳嗽气喘等症。

8

揉肺腧  到微微发红为止

肺腧位于背部第3胸椎棘突下,旁开1.5寸,左右各一穴

用拇指指腹按揉肺俞穴2-3分钟后,再横擦肺俞以热透为度。

作用:补肺益气、止咳化痰,主治孩子咳嗽、气喘、鼻塞等。

9

揉定喘  1-2分钟

位于背部大椎穴旁开0.5寸,左右各一穴。把孩子头低下,用手在颈后摸索,会在颈后摸到隆起的一块突起的硬骨,这就是第七颈椎棘突,它的下缘凹陷的地方就是大椎穴。

用拇指指腹按揉。

作用:补肺益气、止咳化痰,主治孩子咳嗽、气喘、鼻塞等。

若反复感冒、时时咳嗽,咳嗽有痰声,经常出汗,偏食少食,形体较瘦,四肢不温、倦怠无力,大便稀溏,或有鸡胸龟背,囟门不闭,发育迟缓,可加推补肾经、揉二马、揉一窝风、推三关、揉脾俞、擦脊柱两侧膀胱经、捏脊。

1

补脾经   500次

脾经位于拇指外侧缘或拇指螺旋面

顺着拇指外侧从拇指指尖推至指根

作用:健脾胃、补气血,多用于防止疳积、食欲不振、便秘等病症。

2

补肾经  500次

肾经位于小指末节螺纹面。

由指根向指尖方向推为补肾经

作用:补肾益脑、温养下元(温馨提示:肾经宜补不宜清)

3

揉二马  500次

位于手背部无名指与小指掌指关节之间。

用拇指着力该穴按揉

作用:补肾滋阴、利水通淋、多用于虚热喘咳、小便赤涩淋沥等症。

4

揉一窝风   300次

位于手背腕横纹正中凹陷中。

用大拇指或者中指按揉

5

推上三关  500次

三关位于前臂桡侧,腕横纹至肘横纹成一直线。

用拇指挠侧面或食、中指面自腕推向肘,称推三关,或称推上三关。

作用:补气行气、温阳散寒、发汗解表,多用于腹痛、腹泻及感冒风寒等虚寒病症。

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