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板门穴
—-消食化滞增食欲
位置：手掌大鱼际平面。
操作：用用指端揉，称揉板门或者运板门；用推法自拇指指根推向腕横纹，称板门推向横纹，反之称横纹推向板门。
次数：100-300次
作用：揉板门能健脾和胃，消食化滞，运达上下之气；板门推向横纹能调肠止泻；横纹推向板门能降逆止呕。
什么时候用到？
孩子有乳食停积、食欲不振、嗳气、腹胀、腹泻、呕吐等症，都可以给宝宝揉一揉板门。
注意事项：
“板门推向横纹”常与“补脾经”、“补大肠”等治疗脾虚腹泻，横纹推向板门能治疗胃热或者食积呕吐。
建议推拿时使用婴儿油、爽身粉等作为润滑介质，以减轻涩滞感，便于操作。
一般取左手穴位，没有男女左右之说。
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