【7M+】这种蔬菜宝宝吃了对眼睛好,还能促进消化

• 2019-11-30 • 803


这周给大家分享一道漂亮的辅食——紫薯山药泥


白色的山药做底,紫色的紫薯泥做装饰,不仅看的有食欲,漂亮的图案和颜色也能吸引宝宝注意力。


开始做菜咯       





菜名:紫薯山药糊

月龄适合7M+宝宝

食材:紫薯30g、铁棍山药50g、宝宝米粉30g

工具:菜刀、菜板、辅食机、一次性手套、碗、勺子、裱花袋


 视频版在这里 




制作步骤


1、紫薯切小块



2、山药切小块



3、紫薯放辅食机底层,山药放二层,蒸至20分钟



4、冲调米粉



5、米粉糊分成两份,分别和紫薯、铁棍山药倒入辅食机中



6、搅打均匀后分别倒入碗里



7、左手拿紫薯米糊,右手拿山药米糊,慢慢地将米糊同时倒入碗中

PS:这一步其实很简单的,妈妈们只要一气呵成就好了,不要犹犹豫豫不敢倒哦



8、用裱花袋画出眼睛和小嘴巴

PS:没有裱花袋,也可以借助筷子和勺子来画哦



- END-



分享到朋友圈    也是一种赞赏






































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