【8M+】提高宝宝的免疫力,从这一碗维生素开始

• 2019-12-21 • 541

这周给大家分享一道维生素美食——玉米胡萝卜泥面糊浓汤


豌豆尖富含维生素A、维生素C、钙和磷等营养成分。搭配玉米胡萝卜泥,做成的面糊浓汤自带清甜香味,宝宝能吃一大碗!


开始做菜咯       





菜名:玉米胡萝卜泥面糊浓汤

月龄适合8M+宝宝

食材:面粉、植物油、豌豆尖、玉米胡萝卜泥

工具:菜刀、菜板、煮锅、炒锅、滤勺、铲子

制作步骤


1、锅中烧水,水开后放入豌豆尖焯水,待熟透后捞出,沥干水分,去掉梗子部分后切碎



2、锅中倒入少许油,倒入面粉翻炒,至面粉微微变黄,倒入清水或高汤,小火煮面糊


PS:面糊中可能会起小疙瘩,这是正常的,可以锻炼宝宝的咀嚼能力,如果比较大,可以用铲子压碎



3、倒入豌豆尖碎,拌匀稍煮片刻,再倒入玉米笋胡萝卜泥,拌匀再煮开即可

PS:要一直用小火煮



4、完成咯~


- END-



分享到朋友圈    也是一种赞赏






































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*注 | 本文素材来源于网络,如有侵权,请联系删除。

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