本周要做的是胡萝卜牛肉羹。 牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力。这道胡萝卜牛肉羹，除了营养丰富，还能起到锻炼宝宝咀嚼吞咽能力的作用哦。 菜名：胡萝卜牛肉羹 月龄：适合11M+宝宝 食材：牛肉100g、胡萝卜50g、西红柿1个、淀粉3g 工具：菜刀、菜板、不粘锅、铲子、碗、勺子、高压锅 1、锅中加水，烧开后放入牛肉焯水2分钟 2、捞出牛肉切小块 3、胡萝卜切丁，西红柿去皮切块 4、牛肉和胡萝卜放入高压锅，加水煮半个小时 5、不粘锅预热后，倒入西红柿炒至软烂 6、倒入煮好的牛肉、胡萝卜一起煮至沸腾 7、汤中勾芡，再次煮开即可 - END- 更多11M+宝宝辅食： ＊注 | 本文素材来源于网络，如有侵权，请联系删除。 如果觉得有用，别忘了分享给更多妈妈们哦~
【11M+】还没给娃吃牛肉？浪费了多少长肌肉的机会
• 2019-12-21 • 699