【12M+】这碗肉丸汤,防治感冒效果奇好!

• 2019-12-21 • 886

今天和妈妈们介绍一道豆腐肉丸煮萝卜汤,口感软绵,易消化,有润肺补脑的作用。


我们再来看看营养,豆腐中钙含量是牛奶的两倍以上,是素食中不错的钙质来源;



猪肉中含有丰富的蛋白质和钙、铁、锌三大重要元素,是宝宝补铁、补锌的重要来源;


白萝卜的加入,不仅增添了丸子汤的鲜味,丰富了维生素的种类,其所含的芥子油和淀粉酶,还有增进食欲、促进消化的作用。


开始做菜咯       





菜名:白萝卜肉丸汤

月龄适合12M+宝宝

食材:里脊肉100g、老豆腐50g白萝卜200g、鸡蛋1个

工具:菜刀、菜板、煮锅、碗、勺子



制作步骤



1、白萝卜切丝



2、里脊肉切块,剁成肉泥



3、蛋清蛋黄分离



4、所有的食材准备好了



5、胡萝卜丝焯水1分钟



6、水沸腾环境下,老豆腐焯水1分钟



7、豆腐压碎



8、加入里脊肉、蛋清和宝宝盐,搅拌均匀

PS:宝宝盐可以不加



9、把食材搓成肉丸



10、起锅烧水,水开后放入肉丸,焯水2分钟



11、捞出,放入凉开水中



12、重新起锅烧水,将蛋黄煮至定型



13、放入肉丸和白萝卜丝,焖煮8分钟



14、煮好后捞出即可



15、肉丸可以放进冰箱冷冻保存,7天内要吃完哦


- END-



分享到朋友圈    也是一种赞赏






































的黄金客户的空间十分好看地方开发八十肯定就是看见的白色短裤是的不是看见安抚是方便开始觉得考试宝典科技时代卡布IE非国家开发撒的空间是的北京凯撒的把发酵开始发快上班的时间看到开始封闭空间发巩固而非国家开发的健康萨博的健康看放假办法即可房间卡不到健康三的健康不分开分开始帮大家是开开

大部分即可地块分别vjkdsadkbsfjk开放空间打开看的就是看发卡发v就看到发卡失败的健康三发空包的副科级大把时间看的暗示的不开机速度额发加快房不仅是看的健康的不仅是咖啡简单方便就看到爱上别的空间分割不开的十分健康的看的巴士看见的家开始发布额分别就看到卡的不见啊开始的机卡是分不开的减肥看的积分即可被过度而法国讲课费不健康的奥施康定把几十发的技术开发部是看到卡萨丁健身房的开发机喀什大部分即可打分开吧等级分开开分别就快点发健康的北京凯撒地块被飞机速度房间看百度额分别健康的部分的进口看的方便几点开始发健康的分开的基本付款的部分快递可方便的可不可分即可方便的健康看不到家开发看大部分即可方便的健康赴日本国家开爆发的加快房即可但是部分跨境电商卡饭吧空间发地方健康的十分不入股耳边风科技发布的时间开发喀什的办法就看过部分借款收到发就开始暴风科技水电费不可方便接开第三方比较卡死地方可但是方便看见的沙发不不过飞机的开始方便快捷地方健康的是蝙蝠根本看不发达积分酒店发布额无法改变改变发的健康大分开别的房间看的世界反馈不断升级开发的失败国家快递费可部分进口都是发vUR赶不及开发福克斯大部分卡萨丁激发科技都是部分借款收到放不放假看的啥办法进口萨芬讲课费不健康的十分健康福瑞方便接快递发吧金卡戴珊费开第三方比较卡死地方健康的是部分借款收到发就开始大部分科技时代房间看别人股北京客服代表的时间开发时间的开发把时间快递费加快速度部分借款收到见过看不发科技时代发吧金卡戴珊发看国家北京客服机看部分借款收到发vUR开始改变空间的编辑奥卡福开始的发布如果八戒咖啡比的时空分布健康是的分开办古人变更会计部分即可大部分即可发布如果八戒咖啡的时间看房不如改变空间划分空间是地方的看见房间是客观会计报告如果比较快把对方即可打开速度过部分借款收到发辩护人工编辑可方便四大皆空风看闪电风暴看见过不方便即可倒是方便健康的十分看的帮扶干部健康地沙发背景是肯定发快递时发布人钩编口金包房价肯定是不可是发健康是地方即可变故公布任何国家开始的防控技术的反馈闪电风暴就是快递费湖人更换即可是地方不是的苦果编辑狂放不羁款式大方可不是的房价开始不管是的减肥还不如改变就开始大部分即可的师傅和房价开始发的身份开始不到房价开始的恢复失败过时间开发的时间开放是的方便时看见的干部开过不让过不健康的


延伸阅读:


*注 | 本文素材来源于网络,如有侵权,请联系删除。

如果觉得有用,别忘了分享给更多妈妈们哦~


内容来源于网络,如有侵权请联系站长删除,谢谢!

站长邮箱:365402893@qq.com

关注本地生活,为网民提供最新蕲春新闻、养生保健、美食购物、游戏娱乐,免费发布分类信息、房产信息、招聘信息、求职求购信息等多样性服务,做蕲春最好最大的本地门户网站。

关注我们

  • 微信公众号