本周要做的是玉米擦擦饭，玉米富含维生素、植物纤维和多种营养物质，养胃助消化。除了营养丰富，还能锻炼宝宝的吞咽咀嚼能力。 菜名：玉米擦擦饭 月龄：适合12M+宝宝 食材：猪肉30g、胡萝卜15g、熟米饭100g、玉米半根 工具：菜刀、菜板、辅食机、蒸锅、盘子、碗、勺子 1、玉米苞叶剪成小片后，清洗干净 2、将玉米擦成泥 3、胡萝卜切丁 4、里脊肉切小块 5、里脊肉放入辅食机中，加入适量葱花，搅打成泥 6、在熟米饭中加入肉泥、玉米泥、胡萝卜碎，搅拌均匀 7、双手清洗干净后，手心沾水 8、舀适量食材放在手心，搓成圆球 9、取一个干净的盘子，摆上玉米苞叶，饭团摆放在苞叶上 10、冷水上锅，中火蒸20分钟 11、完成咯~ - END- 更多12M+宝宝辅食： ＊注 | 本文素材来源于网络，如有侵权，请联系删除。 如果觉得有用，别忘了分享给更多妈妈们哦~
【12M+】主食就只有白米饭和粥？这么做，营养提升好几倍
• 2019-12-21 • 961